Sexlivet starter ved 40

Sex - Sexlivet starter ved 40 - Guide til sex over 40

Velkommen til din nye bibel. Hvis du troede, at dit sexliv skulle gå på efterløn, bare fordi du har fået en Weber-grill og et abonnement på Politiken, så tro om igen. Vi har samlet en skattekiste af guides til alt fra bondage til swingerklubber, skræddersyet til dig, der ved, at erfaring er det mest sexede accessory, man kan bære. Gør dig klar til en rejse gennem det frække Danmark, hvor vi smider hæmningerne og beholder selvtilliden.

Lad os bare få elefanten ud af rummet med det samme: Dine knæ knirker måske lidt mere, end de gjorde i 1998, og tyngdekraften har muligvis vundet et par små slag her og der. Men ved du hvad? Det er fuldstændig ligegyldigt. Som sexolog og én, der har brugt mere tid på sexdating-sider end på LinkedIn, kan jeg fortælle dig én sandhed: Sex efter de 40 er som en god flaske rødvin. Den første tår er god, men det er først, når den har fået lov at ilte lidt, og man har lært at sætte pris på nuancerne, at festen for alvor starter. Denne artikel er din introduktion til et univers af guides her på siden, som vil tage dig i hånden (eller andre steder) og føre dig gennem det voksne, danske sexlandskab.

Er sex efter 40 bare en kamp mod tyngdekraften?

Svaret er et rungende nej. Det er faktisk her, det bliver rigtig sjovt. Når vi rammer de 40, sker der en markant psykologisk forskydning. Vi holder op med at spejle os i andres forventninger og begynder at mærke efter, hvad vi rent faktisk selv har lyst til. Det er slut med den famlende usikkerhed fra 20’erne, hvor man var bange for at sige "nej tak" eller "prøv lige lidt mere til venstre". I 40’erne har vi fundet stemmen – og vi er ikke bange for at bruge den til at bede om præcis det, der gør os vilde.

Skilsmisse-power og den "anden pubertet"

Mange af os lander i en form for "anden pubertet" omkring de 40-45 år. Ofte sker det i kølvandet på en skilsmisse, hvor man pludselig står med en tom rede (eller i det mindste en børnefri uge) og en krop, der råber på opmærksomhed. Psykologisk set handler det om genopdagelse. Vi skal ikke længere definere os selv som "mor" eller "far" hele døgnet. Vi genfinder jægeren eller byttet i os selv. Det er her, mange kaster sig over sexdating for første gang, og chokket over de mange muligheder kan være overvældende. Men det er en fantastisk tid, hvor man kan eksperimentere med alt det, man aldrig fik prøvet i det 15 år lange ægteskab med leverpostej og Netflix-serier.

Fra hurtigpuler til gourmet-elsker: Hvorfor vi bliver bedre med alderen

Praktisk set er vi blevet mere tålmodige. En 20-årig ser sex som en 100-meter spurt; en 40-årig ser det som et wellness-ophold. Vi forstår værdien af forspillet, de lange blikke og de drilske berøringer. Vi ved, at orgasmen er målet, men at vejen dertil er den sjoveste del af rejsen. Som eksperter ved vi også, at den fysiologiske respons ændrer sig. Mænd skal måske arbejde lidt mere for sagen, og kvinder blomstrer ofte seksuelt i denne alder grundet hormonelle ændringer og større kropskendskab. Det skaber en perfekt synergi, hvor fokus flytter sig fra præstation til ren nydelse og intimitet.

Hvor foregår de frække sager i det danske landskab?

Danmark er måske lille, men vi er et folkefærd af små lystne vikinger, når først gardinerne er trukket for – eller når vi kører ud i det blå. Men hvor finder man ligesindede, hvis man vil have mere end bare det, der foregår hjemme i soveværelset? Der findes en hel verden af lokationer, som vi har dedikeret dybdegående artikler til her på sitet, men lad os tage en hurtig rundtur i de mest populære muligheder.

Swingerklubber: Mere end bare kaffe og kage i parcelhuset

Hvis du tror, at en swingerklub er et snusket sted med plastiklagner og midaldrende mænd i hvide tennissokker, så tager du fejl (okay, sokkerne findes måske stadig i enkelte hjørner, men de er sjældne). Moderne danske swingerklubber som CitySwingers eller de jyske modstykker er ofte præget af luksus, god stil og ekstremt høje krav til samtykke. Psykologien bag swingerlivet er for mange 40+-par en måde at pifte forholdet op på uden at være utro. Man deler oplevelsen. Det er en holdsport, hvor man sammen udforsker grænser i trygge rammer. Vi har skrevet en komplet guide til etikette i swingerklubber, så du ikke ender med at ligne en turist, der er gået forkert.

Dogging og outdoor-sex: Når Jylland og Sjælland smider bukserne

Der er noget helt særligt ved den danske sommernat – eller en kølig eftermiddag på en rasteplads. Dogming (at dyrke sex i det fri, mens andre ser på) er ekstremt populært blandt den modne generation i Danmark. Hvorfor? Fordi spændingen ved det forbudte giver et adrenalinspark, som de fleste soveværelser ikke kan matche. Vi har kortlagt de mest populære "hotspots" fra Dyrehaven til de jyske skove. Men husk: Der er regler for den slags! Man skal kende koderne – f.eks. lyset på bilen eller måden man parkerer på. Det er en subkultur, der trives i bedste velgående, og som giver "en tur i skoven" en helt ny betydning.

Hvordan holder man grejet kørende og fantasien i live?

Lad os tale om de praktiske ting. Det er her, vi adskiller amatørerne fra de professionelle. For at få det maksimale ud af sit sexliv efter 40, skal man turde kigge på de værktøjer og fantasier, man måske tidligere har skubbet til side. Det er her, vores mange guides til specifikke typer af sex og hjælpemidler kommer ind i billedet.

BDSM og rollespil for voksne: Kontroltab som terapi

Mange i 40-års alderen har jobs med meget ansvar. Vi er ledere, projektledere eller mødre og fædre, der skal have styr på alt. Derfor ser vi en enorm tendens til, at netop denne målgruppe elsker BDSM og magtspil. Psykologisk set er det en "ferie fra selvet". At få lov til at overgive kontrollen og blive bundet (bondage) eller blive domineret af en Femdom, er utroligt forløsende. Det handler ikke om smerte i traditionel forstand, men om intensitet og nærvær. Vi har guider til alt fra de første knuder til, hvordan man introducerer rollespil for sin faste partner uden at det bliver akavet eller ufrivilligt komisk.

Legetøj og smørelse: Din nye bedste ven i natbordsskuffen

Hvis du ikke ejer en ordentlig glidecreme og en vibrationsting, der kan starte en mellemstor motor, så er du bagud på point. I 40’erne er legetøj ikke længere en "erstatning", men en opgradering. Vi har gennemtestet markedet for at finde det grej, der rent faktisk virker til voksne kroppe. Vi taler om bækkenbundstrænere, der gør underværker for nydelsen, og stimulatorer, der kan vække selv den mest vintertrætte libido. Se vores guides til "Det essentielle grej", så du ikke spilder penge på billigt plastik, der lugter af kemifabrik.

Er du klar til at tage springet ud i sexdating?

Nu har du læst om teorien, lokationerne og det tekniske grej. Men hvad med modparten? Hvis du er single eller i et åbent forhold, er sexdating din genvej til at føre alle disse guides ud i livet. Det kræver dog lidt mere end bare at uploade et grynet billede fra din seneste ferie i Alanya.

Profilen der fænger: Undgå de klassiske "far-humor" fælder

Når du dater i denne alder, handler det om at udstråle selvsikkerhed og tydelighed. Ingen gider gætte på, hvad du vil. Skriv det direkte! Er du til analsex, cuckolding eller bare en rigtig god omgang handjob? Ved at være ærlig på din profil, sorterer du de irrelevante fra med det samme. Vi har en hel sektion om, hvordan man bygger den perfekte sexdating-profil, der får modparten til at trykke "ja" med det samme, fordi de kan mærke din autenticitet og dit begær.

Respekt og samtykke: Den modne mands og kvindes vigtigste værktøj

Det smukkeste ved den modne dating-scene i Danmark er respekten. Vi har lært, at et "nej" er et nej, og at et "måske" betyder "vent lidt". Samtykke er ikke noget, der dræber stemningen; det er noget, der bygger tillid, så man kan gå endnu længere. Når to voksne mennesker er enige om rammerne, er der ingen grænser for, hvor vildt det kan blive. Det er her, erfaringen virkelig stråler. Du ved, hvordan du læser en krop, og du ved, hvordan du kommunikerer dine egne behov uden skam.

Husk, at denne artikel kun er toppen af isbjerget. Kig i menuerne og find vores specialiserede guides, der dykker dybt ned i hvert enkelt emne – fra de bedste swingerklubber i København til hvordan du får succes med din første sexdate. Hvis du føler dig klar til at springe ud i det med det samme, kan du med fordel bruge sexdating-sider som 40plus til at finde ligesindede, der leder efter præcis det samme som dig. God fornøjelse i den frække verden – den venter kun på, at du tager det første skridt!